婚外情，一个沉重而又复杂的话题，它不仅涉及到伦理道德、情感纠葛，更关乎个体的自我认知与人生选择。南昌市侦探十年的婚外情，犹如一场漫长的拉锯战，其中的情感交织、责任冲突以及对未来的迷茫困惑，无疑使得断绝这段关系变得尤为艰难。
首先，要明确的是，婚外情本质上是对婚姻契约和伦理道德的违背，无论持续时间长短，其本身都是一种不健康、不稳定的关系状态。十年的时间，足以让两个人在情感上形成深度依赖，甚至可能产生错位的家庭情感替代，但这并不能成为继续婚外情的理由。因为这不仅是对自己的家庭和社会责任的逃避，也是对他人的深深伤害。
决定断绝十年婚外情的关键在于当事人自身的决心和行动力。需要深入剖析自己的内心世界，认识到这段感情对于自己、伴侣及家庭所带来的实际伤害，并勇敢地面对这种痛苦。这需要极强的理智和勇气，去割舍那份已成习惯的情感依赖，去修复因背叛而受损的信任，去重新建立对自己和家人的责任感。
同时，断绝婚外情的过程并非一蹴而就，而是需要通过实际行动来体现改变的决心。比如寻求专业心理咨询师的帮助，进行深度的心理调适；与婚外情人坦诚沟通，明确表明结束关系的态度；回归家庭，投入更多时间和精力去修复和深化与配偶的感情，重建和谐的家庭氛围。
另外，社会舆论和法律约束也是促使人们走出婚外情的重要因素。在一个尊重婚姻制度、倡导家庭美德的社会环境下，长期的婚外情将承受巨大的道德压力和社会谴责，这也为当事人提供了断绝婚外情的强大外部动力。
总结来说，十年的婚外情能否断掉，关键在于当事人是否能够深刻反思，痛下决心，付诸行动，并得到周围环境的支持与帮助。这是一个充满挑战的过程，但只有彻底斩断这条错误的情感纽带，才能真正实现心灵的解脱，找回生活的平衡，守护住属于自己的那份真挚与安宁。在这个过程中，我们不断成长，学会尊重他人，理解责任，也更加珍视真实的幸福。
参考资料：http://m.nc.88148.com/news/211.html